Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 34,62g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Востряково Филе Классическое из Индейки. Päivällinen: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Show Time Попкорн с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|