Päiväkirja - Zünti, 16 marras 19

Profiili - Zünti | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:

575 kcal

Rasva: 20,94g | Prot: 34,87g | Hh: 40,71g. Aamiainen: Bad Heilbrunner Heißer Holunder mit Aronia, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Päivällinen: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...

2328 kcal

Harjoitus: Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zünti

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Zünti, 16 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Zünti