Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2350 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 162,97g | Hh: 249,28g.
Aamiainen: Iper Latte Uht Parzialmente Scremato, Penny Market Pancarrè, Uovo. Lounas: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Orogel Patate Fa Forno Leggerezza. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|