|
Can't move around much with this gout,so, weight is creeping up a bit. Fish and chips yesterday was nice though.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
136 kcal
|
Rasva: 7,01g | Prot: 12,72g | Hh: 5,40g.
Aamiainen: Fage Total 5% Greek Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|