Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2174 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 55,82g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Батон, Омлет с Молоком. Päivällinen: Чай, Грибы, Картофельный Салат, Капустный Салат, Буженина, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ашан Попкорн . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|