Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1616 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 125,19g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Chikalab Chikapie Арахис, Ламбер Сыр Ламбер, Свекла Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|