Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1219 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 46,29g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Chia, La Fuente Natural Harina de Linaza, Colun Yoghurt Batido. Lounas: Vino Blanco de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Empanada de Atún. Päivällinen: Clara de Huevo, Genial Lechuga Escarola. Välipalat/Muut: Regimel Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|