Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
687 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 35,00g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Агуша Молоко 2,5%, Царицыно Бастурма Тюркская, Calve Соус Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|