Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1665 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 85,09g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: Coffee, Denny's Pancakes. Lounas: Macaroni or Noodles with Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Meatless Lasagna. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|