Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1451 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 75,00g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Телячьи щёчки с пюре из капусты. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|