Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
3895 kcal
|
Rasva: 120,98g | Prot: 139,11g | Hh: 474,16g.
Aamiainen: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Russet Potatoes (Flesh and Skin), El Popular Chorizo. Lounas: Corn Tortilla, Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res). Päivällinen: Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Pulled Pork, Fresh & Easy Shrimp Alfredo, Goya Arroz Con Gandules. Välipalat/Muut: Mimosa, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Modelo Especial Beer, Chocolate Cake (Without Frosting), Cupcake Cake without Icing, Pepperidge Farm Soft White Hoagie Rolls. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|