Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1267 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 69,76g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Гурман Печенье Творожное, Смешанные Орехи, Баранина, Капуста Тушеная, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. Lounas: Гранат, Арбуз, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|