Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2876 kcal
|
Rasva: 126,75g | Prot: 120,72g | Hh: 254,73g.
Aamiainen: Bananas , Ralphs Pepperjack Cheese, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Päivällinen: New York The Original Texas Garlic Toast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle), Gin and Tonic, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|