Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1360 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 74,52g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco, Qualy Margarina Light, Pão Francês. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Merluza, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Swift Feijoada, Arroz Branco. Päivällinen: Pizza de Calabresa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiashirlene
|