Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1144 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 74,09g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма. Lounas: Добрый Сок Вишневый, Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|