Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1206 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 61,67g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "Фитнесс", Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Новый Океан Щупальца Кальмара, Рис с Овощами Мой 1. Päivällinen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Запечённая Баранья Нога. Välipalat/Muut: Balance Миндаль, Витамин Ягодный Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|