Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
474 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 22,10g | Hh: 57,18g.
Päivällinen: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rara.khryh
|