Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1109 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 45,21g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Good Food Помело Сушеное, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Кабачок Гриль, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Зефир. Välipalat/Muut: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Кунгурский Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|