Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1536 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 73,20g | Hh: 239,13g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Форне Мусс Клубничный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Яблоко Зеленое, Drive Berry Kick, Молочный Мир СОМ, Увелка Каша Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|