Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1240 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 98,35g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Lounas: Оладьи с Творогом, Першинский Йогурт. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Уха. Välipalat/Muut: Уха. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|