Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1780 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 93,97g | Hh: 197,06g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Madre Labs Omega-3. Lounas: Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Тыква Баттернат. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, KDV Тараллини Классические, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|