Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1098 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 105,90g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Салат с Тунцом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый, Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|