Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1546 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 124,31g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Chikalab Протеиновое Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Billa Макароны по-Флотски . Lounas: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Fito Forma Ракушки Протеиновые, Магнит Банан, Ашан Картофельное Пюре , Пятерочка Помидоры, Амур Рыба Амур , Roi Thai Кокосовое Масло, Buonissimo Котлета Щучья. Välipalat/Muut: Nestle Шоколад Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|