Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1965 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 63,76g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Груша Конференц. Lounas: Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Слобода Кетчуп Чили, Слобода Сырный Соус, Цезарь Вареники с Картофелем и Жареным Лучком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|