Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1289 kcal
|
Rasva: 114,25g | Prot: 46,31g | Hh: 19,94g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Подсолнечное Масло, Schneller Колбаса Балыковая, Селедка под Шубой, Бондари Сыр Бондарский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Schneller Колбаса Балыковая, Бондари Сыр Бондарский 50%, 365 Дней Арахис Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|