Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2342 kcal
|
Rasva: 101,20g | Prot: 63,34g | Hh: 287,28g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе Латте. Lounas: Зеленый Чай, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, 7 Days Cake Bar с Начинкой Клубника, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie Banana, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Snickers Сникерс, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika Cross
|