Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 68,85g | Hh: 76,67g.
Aamiainen: Egoiste Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|