|
Таки да)))
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|
Хз, вроде треню, но и аппетит сразу увеличился, по ощущениям жир в нагрузку тоже вместе с мышцой)))
17 marras 19 jäseneltä: Tyurin
|
А что по силовым? Радуют? 😊
|
У меня больше сейчас реабилитация после флебэктомии, войти в тренировочный процесс. Много повторений, сэтов, и упражнений. Связки, суставы, общефизуха короче. И плюс половина нагрузки кардио. Чувствую себя конечно супер, кровушка пошла по жилам)
17 marras 19 jäseneltä: Tyurin
|
Понятно. Хорошего и качественного восстановления 😊
|
17 marras 19 jäseneltä: Tyurin
|
17 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|