|
Alles im Rahmen - sportliche Betätigung war ja auch dabei wie man sieht - das Essen einfach fantastisch wieder - nur die Zeit war viel zu kurz -
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
642 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 35,22g | Hh: 66,42g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. Lounas: Gut Ponholz Mini-Schnitzel Vom Schwein. Päivällinen: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
WOW, wie schön 🍀.
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
17 marras 19 jäseneltä: keblu
|
👍 👏 Das glaub ich dir....aber hauptsach schee war's und du hast ein paar schöne Tage gehabt 🤗🍀
17 marras 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Schön 😀 👍👍👍👏, angenehmen Sonntag noch 🍀🙋♀️
17 marras 19 jäseneltä: Tiemar
|
17 marras 19 jäseneltä: mona54
|
Der Gaul sieht irgendwie mitgenommen aus.
17 marras 19 jäseneltä: PoRosAn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|