Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 52,46g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Kartoffeln, Rindergulasch. Välipalat/Muut: K-Classic Salami, Heißer Kakao, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|