Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2100 kcal
|
Rasva: 116,94g | Prot: 88,62g | Hh: 181,89g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Президент Масло Сливочное, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Геркулес Хлеб Молочный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Авокадо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Президент Масло Сливочное, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3,2%, Киндер Bueno White, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|