Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2456 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 83,47g | Hh: 360,50g.
Aamiainen: Мандарин, Арахис, Мёд, Конти Печенье Буратино, President Сметана 15%, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lounas: Щавелевый Суп. Päivällinen: Конти Печенье Буратино, Danone Живинка Йогурт Персик-Диня , Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Roshen Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Летняя Тыква, Белый Хлеб, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тефтели, Голубец. Välipalat/Muut: Карамель, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|