Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
3190 kcal
|
Rasva: 127,66g | Prot: 105,14g | Hh: 313,31g.
Aamiainen: ICA Jordgubbssylt, Arla Filmjölk, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Scan Falukorv. Päivällinen: Tiramisu, Felix Gulaschsoppa, Kebab. Välipalat/Muut: Blossa Glögg, Starköl. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|