Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1693 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 88,64g | Hh: 160,96g.
Aamiainen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, ВкусВилл Сырники Творожные. Lounas: Grapes, Cheese, Passion Fruit, Feijoa , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Avocado, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Стейк Бавет. Välipalat/Muut: Tangerine, Almonds , Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Plums , Печенье Гусиные Лапки, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|