Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
4354 kcal
|
Rasva: 210,32g | Prot: 83,61g | Hh: 527,93g.
Lounas: Smör, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Bacon, Kokt Ägg. Päivällinen: Köttfärssås, Spaghetti. Välipalat/Muut: Annas Pepparkakor, Ahlgrens Bilar, Marabou Schweizernöt, Äpple, Arla Mjölk 3%, Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia englund
|