Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2013
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 53,22g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Lounas: Culinary Collection Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Päivällinen: Butter Whipped (Salted), Honey Wheat English Muffin, Concord Grape Jelly, Natural Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Awesome Peanut Brittle Bar, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Chocolate Parfait, Mini Moos Half & Half Creamers, coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|