Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1617 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 86,66g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Сметана , Слобода Кетчуп Томатный, Цикорий с Молоком, Морковь, Огурец, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Inkerman Вино. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|