Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2099 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 119,34g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Манго, Маскарпоне, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Пролив Килька в Томатном Соусе, Сладкая Булочка с Корицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Päivällinen: Paul Киш с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Хурма, Хурма, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|