Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
800 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 36,27g | Hh: 67,07g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|