Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 73,47g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Yofi Кунжутная Паста , Банан, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Гречка. Lounas: Финик, Сыр Бри, Хек Жареный, Кулиничи Хлеб Мультизерновой. Päivällinen: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Zanuy Тортильи. Välipalat/Muut: Мёд, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila131379
|