Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2016 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 157,94g | Hh: 235,21g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Biscotti Plasmon dei Grandi MIO, Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lounas: Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Media MIO, Totano, Cozze, Gamberetti MIO, Linguine Rigate Voiello MIO. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|