Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1816 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 170,86g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Кокос, Агрокомплекс Творог 5%, Zero Сироп Тоффи , Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Zero Сироп Тоффи, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Икра Щуки, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Курица по Французски. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Мандарины, Power Pro Cube Zero . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|