Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1751 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 130,38g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Plátano, Colun Leche Manjar, Huevo Cocido, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Wasil Porotos Rojos, Mayonesa, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Frijoles Rojos Cocidos, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel. Välipalat/Muut: Soprole Leche Chocolate Semidescremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chickenbass
|