Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1984 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 72,40g | Hh: 264,83g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Coffee, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Lounas: Fresh Steamed Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ranch Dressing, Mixed Greens Side Salad, Freshly Baked Bread Loaf, Unsweetened Tea, Fresh Brewed Sweet Tea. Päivällinen: Original Cooking Spray, Coca-Cola Classic (20 oz), Pop Weaver Butter Microwave Popcorn. Välipalat/Muut: Baking Classics Almond Bark. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|