Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
622 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 48,92g | Hh: 63,26g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandraisaac1
|