Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 95,02g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Яйцо. Lounas: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский , Кукурузная Каша, Лук, Куриное Филе, Майонез, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Global Village Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eva_filimonova
|