Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1403 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 107,33g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Запеканка 2%, Куриная Грудка Отварная, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|