Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 72,74g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Масло Подсолнечное, Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon, Банан, Красное Яблоко. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Мираторг Почки и Сердце в Сливочном Маринаде, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|