Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
380 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 22,35g | Hh: 1,35g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Нерки , ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|