Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1080 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 77,43g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Herbalife Fiber Concentrate. Lounas: Café com Leite Integral, Café Expresso, Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Peru Branco, Ovo. Välipalat/Muut: Sadia Presunto de Parma, Banana Prata, Day Day't Banana Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcsfigueiredo
|